Reduziere Druck und Rückenschmerzen und fühle dich endlich Selbstbewusst im Vertrauen auf deine innere Stärke


Du hast das Zeug zur Heldin – Lass uns die Bösewichte in deinem Kopf vertreiben!

Kennst du das? Du stehst morgens auf, bereit, die Welt zu erobern – aber noch bevor du den ersten Kaffee in der Hand hast, hat dein innerer Kritiker schon das Megafon rausgeholt. „Was, du willst das machen? Aber was, wenn alles schiefgeht? Was, wenn du’s vermasselst? Was werden die anderen denken?“ Und ehe du dich versiehst, bist du wieder auf dem Sofa, bewaffnet mit einem riesigen Kissen und deinem alten Freund: dem Rückenschmerz.

Hey, ich verstehe das. Dein Kopfkino ist in Sachen Katastrophenfilme einfach unschlagbar. Du bist nicht nur die Hauptdarstellerin, sondern auch der Drehbuchautor, Regisseur und Produzent – und das alles für Geschichten, die eigentlich nie passieren. Die schlechte Nachricht: Diese Filme führen zu nichts außer Stress, Selbstzweifeln und einem steifen Nacken. Die gute Nachricht: Ich bin hier, um dir zu helfen, das Skript umzuschreiben!

Mit EFT (Emotional Freedom Techniques) und Quantum-Touch schmeißen wir die alten, verstaubten Drehbücher raus und schreiben eine neue Geschichte – eine, in der du die Heldin bist, die mit Selbstvertrauen und Leichtigkeit durchs Leben tanzt (okay, auch mal stolpert, aber mit Stil!).

Stell dir vor, du verabschiedest dich von den ewigen „Was-wäre-wenn“-Gedanken, sagst Tschüss zu den Erwartungen anderer und fängst an, auf dein eigenes Drehbuch zu hören. Ein Drehbuch, das dir Selbstwert, Gelassenheit und Freude in den Hauptrollen gibt.

Ja, das ist möglich. Keine Rückenschmerzen mehr als ungebetener Sidekick. Keine nächtlichen Grübeleien als Regisseur deines Lebens. Stattdessen? Vertrauen in dich selbst, Spaß am Leben, und – Achtung, Spoiler! – ein Happy End, das du selbst bestimmst.

Bereit, den ersten Schritt zu machen? Lass uns zusammen die Geschichten umschreiben, die du dir erzählst – und dabei herzlich über die alten Filme lachen, die du endlich aus deinem Kopfkino verbannst.


Hi, ich bin Claudia – Deine Begleiterin auf dem Weg zu Entspannung und Erneuerung


Hey! Ich liebe es, mit Menschen zu arbeiten, die sich unter Druck fühlen und dabei noch Rückenschmerzen haben. Mein Ziel? Dich von dieser Last zu befreien – sowohl von den Schmerzen als auch von dem Stress und all den emotionalen Baustellen, die damit einhergehen.

Mein Ansatz? Ganz einfach: Wir machen zuerst mal Inventur. Was ist dir wirklich wichtig? Dann zaubern wir gemeinsam mit ein paar genialen Techniken wie Energiepsychologie, EFT (das magische Klopfen) und Quantum-Touch eine maßgeschneiderte Strategie aus dem Hut.

Wie läuft eine Sitzung ab?

  • Wir schnappen uns eine Tasse Kaffee und quatschen über deine Ziele und Probleme.
  • Dann suchen wir uns eine Baustelle aus, die wir in der nächsten Woche entspannen wollen.
  • Ich zeige dir EFT – eine Technik, die so gut ist, dass du dich fragst, warum du sie nicht schon längst kennst.
  • In den nächsten Sitzungen graben wir tiefer und räumen ordentlich auf.

Typische Ergebnisse?

  • Du fühlst dich tiefenentspannt – fast wie nach einem Spa-Tag.
  • Die Schmerzen? Weggezaubert!
  • Du bekommst einen ordentlichen Schub Selbstvertrauen und entdeckst deine innere Stärke.
  • Die Leute, die dich früher auf die Palme gebracht haben, verlieren ihren Schrecken.
  • Du bleibst cool und gelassen, selbst in den unangenehmsten Gesprächen.

Warum ich das mache? Ganz ehrlich? Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, sich ständig zu fragen, ob man gut genug ist. Jahrelang dachte ich, alle anderen wären besser, schneller und einfach magischer als ich. Also habe ich mich angestrengt, bis zum Umfallen gearbeitet und mich dabei völlig selbst vergessen. Das Ergebnis? Rückenschmerzen, die mir klarmachten: Ich habe mich selbst komplett aus den Augen verloren.

Heute weiß ich, dass ich nicht die Einzige bin, die ihre eigene Superheldin sein muss. Jetzt helfe ich anderen Frauen, den Druck von den Schultern zu nehmen, die Rückenschmerzen wegzuzaubern und sich endlich selbst an die erste Stelle zu setzen.

Während ich in Rosenheim, Bayern, lebe, arbeite ich mit Klienten aus aller Welt via Zoom – auf Deutsch und Englisch. Lass uns zusammenarbeiten und deine innere Stärke wiederfinden!



meine Spezialität:

  • Rückenschmerzen: Sag Adieu zu den Schmerzen und Hallo zu einem Rücken, der sich endlich wieder entspannen kann.
  • Negative Selbstgespräche: Verabschiede dich von deinem inneren Kritiker und mach Platz für einen wohlwollenden inneren Dialog.
  • Schwarzmalerei: Male deine Zukunft in den hellsten Farben und lass die dunklen Wolken hinter dir.
  • Selbstzweifel: Entdecke die innere Stärke, die du schon immer hattest, und lass die Zweifel schwinden.
  • Selbstwert: Erkenne deinen eigenen Wert und lerne, dich selbst so zu schätzen, wie du es verdienst.
  • Selbstvertrauen: Baue Vertrauen in deine Fähigkeiten auf und geh mit neuem Mut durchs Leben.
  • Aufschieberitis: Schluss mit dem ewigen Aufschieben – pack die Dinge an und fühle dich großartig dabei.
  • Geldsorgen: Lass deine finanziellen Ängste los und öffne dich für Fülle und Sicherheit.



Ich lege großen Wert auf fundierte Ausbildungen, regelmäßige Fortbildungen, Supervision und kontinuierliche innere Arbeit an eigenen Themen.

Eine Klientin sagte, sie würde mich jedem empfehlen, der den Wunsch hat, Herausforderungen in Chancen zu verwandeln, Schmerz in Liebe, Angst in Mut und Überforderung in Lebensfreude.

Ausbildungen:

 Energy psychology (Arbeit mit inneren Anteilen, inneren Bildern, geistigen Führern) 2023
Quantum-Touch Practitioner Lizenz erneuert und aktualisiert auf neueste Techniken 2023
 clinical EFT (emotional freedom technique)/klopfen/Klopfakupressur 2022 

 Quantum-Touch  ® (Lösen von energetischen Blockaden, Aktivierung der Selbstheilungskräfte) Practitioner und Lehrer 2007

Holistic Pulsing 2006
Coaching und klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers 2004
Betriebswirtin (VWA) 1996
Bankkauffrau 1992


Möchtest du loslegen und bist bereit, in dich zu investieren?

Ich biete mehrere Möglichkeiten persönlich und einzeln mit mir zu arbeiten, je nach dem, ob du nur ein einzelnes Thema angehen möchtest oder eine tiefgreifende Veränderung in deinem Leben bewirken möchtest.

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Möchtest du Stress und Schmerzen reduzieren  und dein Selbstvertrauen stärken, bist dir aber noch unsicher?

Ich lade dich ein, an meinen regelmäßigen kostenlosen Gruppenterminen teilzunehmen. Lerne mich und meine Arbeit besser kennen und spüre selbst, ob es dir hilft. Melde dich hier an und ich schicke dir die Einladungen.

Du möchtest mit EFT starten?

Auf meinem You-tube Kanal findest du hilfreiche Videos. Klopf mit mir!
Bitte übernimm die Verantwortung für dich selbst. Diese Videos sind als Hilfe zur Selbsthilfe gedacht, bitte verwende sie nicht allein für große stressige Erinnerungen.

Möchtest Du erst kostenlos mit mir arbeiten?

EFT ist sehr gut zur Selbsthilfe geeignet. Auf meinem youtube Kanal findest du Klopfskripte dazu. Es gibt jedoch Themen, die du nicht alleine angehen möchtest, weil die Erinnerungen sehr schmerzhaft und emotional sind. Ich helfe dir gerne in Einzelsitzungen, diese Erinnerungen anzugehen, die emotionale Belastung zu lösen und die gestauten Kräfte freizusetzen. 

Es ist auch sehr unterstützend, in Gruppen mit Menschen zu klopfen, die ähnliche Probleme haben.


Komm gern in meine facebookgruppe. Dort kannst du kostenlos mit mir arbeiten, um mich und meinen Ansatz kennen zu lernen. Hier kannst du auch einfach nur mitklopfen, ohne deine eigenen Themen zu äußern.

https://www.facebook.com/groups/387334800545219/permalink/395236066421759

Auf meinem facebook-Profil  und meiner Seite findest du regelmäßige Infos 
https://www.facebook.com/claudia.jahn.54/

https://www.facebook.com/profile.php?id=100086790981380

  
Falls du weisst oder merkst, dass du Themen hast, die du nicht allein angehen magst oder du möchtest schnell Ergebnisse sehen, dann lass uns reden. Ich freue mich, persönlich mit dir zu besprechen, wie ich dir auf deiner magischen Reise helfen kann.

Claudia Jahn EFT

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